Termine 2026

Monat Ort Veranstaltung Datum
Februar
April
Mai
Gießen Pfingstregatta
Juni
Juli/August
September
Oktober

Aktuelle Trainingszeiten

Jugend: Dienstag, 14 bis 15.30 Uhr und Donnerstag, 17 bis 18.30 Uhr

für alle: Dienstag, 17.30 bis 19 Uhr und Donnerstag, 18.30 bis 20 Uhr

Leistungsgruppe: Montag, 17 bis 19.30 Uhr, Dienstag, 15.30 bis 17.30 Uhr, Mittwoch, 17 bis 19.30 Uhr, Donnerstag, 14 bis 16 Uhr, Freitag, 6.30 bis 8 Uhr und 16 bis 18 Uhr, Sonntag, 14.30 bis 17 Uhr

Training im Kraftraum

Für das Training steht auch der Kraftraum auf dem zum Bootshaus benachbarten Schulgelände der Steinmühle zur Verfügung. Dort gibt es für Mitglieder die Möglichkeit, wetterunabhängig Konditions- und Krafttraining zu absolvieren. Folgende Geräte stehen bereit:

6 Ruderergometer, 6 Spinningräder,  2 Aeroslings,  Bankdrückbank , Beinpresse,  Seilzug-Gerät, Langhantel für Tiefkniebeuge mit Ständer, Klimmzugstange, Gymnastik-Raum mit Matten, Oberkörper-Multifunktions- Gerät,  Oberschenkel-Beuger, Gymnastikkasten, Kurzhantelbank (verschiedene Gewichte von 2kg bis 30kg), Hantelscheiben (von 1,25kg bis 25kg).

RuS-Sommerfest 2026

(22. Juni 2026, 19 Uhr)

Mitgliederversammlung

(7. Dezember 2026, 16.30 Uhr)

Eine Besonderheit: Das Inklusionsprojekt

Die aktive Unterstützung des Rudersports für blinde und sehbehinderte Schülerinnen und Schüler ist neben der Förderung des Leistungs- und Hochleistungsruderns der sehenden Ruderer eine Besonderheit des Vereins. Da die Steinmühle im Bereich des Wahlunterrichts Rudern mit der Blindenstudienanstalt (Blista) in Marburg kooperiert, haben einige Blista-Schüler den Weg in den Verein gefunden. Das Training bestreiten sie gemeinsam mit Steinmühlenschülern. Die Steinmühle verfügt an der Lahn über einen eigenen blindengerechten Bootssteg – deutschlandweit eine Ausnahme – sowie über ein Bootshaus mit über 30 Ruderbooten, vom Übungsskiff bis zum Renn-Achter.